Sonstiges - Excellent Buffet

Pepper Mix - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

164kcal

687 kJ

Eiweiß 3,5 g 9 % kcal

Kohlenhydrate 10,8 g 27 % kcal

Fett 11,6 g 65 % kcal

Brennwertverteilung von Pepper Mix

Eiweiß: 8.7 % Kohlenhydrate: 26.7 % Fett: 64.6 %

Nährwerte von Pepper Mix im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Pepper Mix je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g Pepper Mix abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 164 kcal aus 100 g Pepper Mix wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Pepper Mix

Wie viele Kalorien hat Pepper Mix?

100 g Pepper Mix enthalten 164 kcal (687 kJ).

Welche Nährwerte hat Pepper Mix?

Je 100 g: 3,5 g Eiweiß, 10,8 g Kohlenhydrate und 11,6 g Fett. Dazu kommen 1,0 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 10,8 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Pepper Mix?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Pepper Mix rund 8 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Pepper Mix zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 164 kcal etwa 44 Minuten Spazieren, 13 Minuten Joggen, 16 Minuten Radfahren oder 175 Minuten Krafttraining.

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