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Peppadew - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

209kcal

873 kJ

Eiweiß 3,9 g 8 % kcal

Kohlenhydrate 12,7 g 25 % kcal

Fett 15,4 g 68 % kcal

Brennwertverteilung von Peppadew

Eiweiß: 7.6 % Kohlenhydrate: 24.8 % Fett: 67.6 %

Nährwerte von Peppadew im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Peppadew je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g Peppadew abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 209 kcal aus 100 g Peppadew wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Peppadew

Wie viele Kalorien hat Peppadew?

100 g Peppadew enthalten 209 kcal (873 kJ).

Welche Nährwerte hat Peppadew?

Je 100 g: 3,9 g Eiweiß, 12,7 g Kohlenhydrate und 15,4 g Fett. Dazu kommen 2,6 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 11,1 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Peppadew?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Peppadew rund 10 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Peppadew zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 209 kcal etwa 56 Minuten Spazieren, 17 Minuten Joggen, 21 Minuten Radfahren oder 222 Minuten Krafttraining.

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