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Sonstiges - Rewe

Peperoni Scharf in Lake - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

36kcal

151 kJ

Eiweiß 1,3 g 27 % kcal
Kohlenhydrate 2,4 g 50 % kcal
Fett 0,5 g 23 % kcal

Brennwertverteilung von Peperoni Scharf in Lake

Eiweiß: 26.9 % Kohlenhydrate: 49.7 % Fett: 23.3 %

Nährwerte von Peperoni Scharf in Lake im Detail

Nährwert pro 100 g
Brennwert 36,0 kcal151,0 kJ
Eiweiß 1,3 g
Kohlenhydrate 2,4 g
davon Zucker 0,1 g
Fett 0,5 g
Salz 2,20 g
Broteinheiten 0,2 g

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Peperoni Scharf in Lake je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Empfehlenswert
  • Gut: Energiegehalt: Wenige Kalorien
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
  • Ungünstig: Enthält viel Salz
Low Fat Mit Maß
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
  • Ungünstig: Enthält viel Salz
Low Carb Mit Maß
  • Gut: Ernährungsziel: Wenige Kohlenhydrate
  • Ungünstig: Enthält viel Salz
Muskelaufbau Mit Maß
  • Neutral: Ernährungsziel: Kaum Eiweiß
  • Ungünstig: Enthält viel Salz

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g Peperoni Scharf in Lake abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 36 kcal aus 100 g Peperoni Scharf in Lake wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 10 Minuten
Joggen 3 Minuten
Radfahren 4 Minuten
Krafttraining 38 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Peperoni Scharf in Lake

Wie viele Kalorien hat Peperoni Scharf in Lake?

100 g Peperoni Scharf in Lake enthalten 36 kcal (151 kJ).

Welche Nährwerte hat Peperoni Scharf in Lake?

Je 100 g: 1,3 g Eiweiß, 2,4 g Kohlenhydrate und 0,5 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 0,1 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Peperoni Scharf in Lake?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Peperoni Scharf in Lake rund 2 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Peperoni Scharf in Lake zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 36 kcal etwa 10 Minuten Spazieren, 3 Minuten Joggen, 4 Minuten Radfahren oder 38 Minuten Krafttraining.

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