Sonstiges - K-Classic

Peperoni, Scharf - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

46kcal

193 kJ

Eiweiß 0,5 g 7 % kcal

Kohlenhydrate 4,6 g 65 % kcal

Fett 0,9 g 28 % kcal

Brennwertverteilung von Peperoni, Scharf

Eiweiß: 7.0 % Kohlenhydrate: 64.6 % Fett: 28.4 %

Nährwerte von Peperoni, Scharf im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Peperoni, Scharf je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g Peperoni, Scharf abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 46 kcal aus 100 g Peperoni, Scharf wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Peperoni, Scharf

Wie viele Kalorien hat Peperoni, Scharf?

100 g Peperoni, Scharf enthalten 46 kcal (193 kJ).

Welche Nährwerte hat Peperoni, Scharf?

Je 100 g: 0,5 g Eiweiß, 4,6 g Kohlenhydrate und 0,9 g Fett. Dazu kommen 5,3 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 0,7 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Peperoni, Scharf?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Peperoni, Scharf rund 2 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Peperoni, Scharf zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 46 kcal etwa 12 Minuten Spazieren, 4 Minuten Joggen, 5 Minuten Radfahren oder 49 Minuten Krafttraining.

Das könnte dich auch interessieren