Sonstiges - Suntat

Peperoni, mittelscharf - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

21kcal

88 kJ

Eiweiß 1,1 g 13 % kcal

Kohlenhydrate 6,8 g 81 % kcal

Fett 0,2 g 5 % kcal

Brennwertverteilung von Peperoni, mittelscharf

Eiweiß: 13.2 % Kohlenhydrate: 81.4 % Fett: 5.4 %

Nährwerte von Peperoni, mittelscharf im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Peperoni, mittelscharf je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g Peperoni, mittelscharf abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 21 kcal aus 100 g Peperoni, mittelscharf wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Peperoni, mittelscharf

Wie viele Kalorien hat Peperoni, mittelscharf?

100 g Peperoni, mittelscharf enthalten 21 kcal (88 kJ).

Welche Nährwerte hat Peperoni, mittelscharf?

Je 100 g: 1,1 g Eiweiß, 6,8 g Kohlenhydrate und 0,2 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 1,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Peperoni, mittelscharf?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Peperoni, mittelscharf rund 1 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Peperoni, mittelscharf zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 21 kcal etwa 6 Minuten Spazieren, 2 Minuten Joggen, 2 Minuten Radfahren oder 22 Minuten Krafttraining.

Das könnte dich auch interessieren