Sonstiges - Kalamata

Peperoni mit Knoblauch , Kalamata - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

86kcal

360 kJ

Eiweiß 0,9 g 3 % kcal

Kohlenhydrate 6,9 g 27 % kcal

Fett 8,0 g 70 % kcal

Brennwertverteilung von Peperoni mit Knoblauch , Kalamata

Eiweiß: 3.5 % Kohlenhydrate: 26.7 % Fett: 69.8 %

Nährwerte von Peperoni mit Knoblauch , Kalamata im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Peperoni mit Knoblauch , Kalamata je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g Peperoni mit Knoblauch , Kalamata abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 86 kcal aus 100 g Peperoni mit Knoblauch , Kalamata wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Peperoni mit Knoblauch , Kalamata

Wie viele Kalorien hat Peperoni mit Knoblauch , Kalamata?

100 g Peperoni mit Knoblauch , Kalamata enthalten 86 kcal (360 kJ).

Welche Nährwerte hat Peperoni mit Knoblauch , Kalamata?

Je 100 g: 0,9 g Eiweiß, 6,9 g Kohlenhydrate und 8,0 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 0,7 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Peperoni mit Knoblauch , Kalamata?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Peperoni mit Knoblauch , Kalamata rund 4 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Peperoni mit Knoblauch , Kalamata zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 86 kcal etwa 23 Minuten Spazieren, 7 Minuten Joggen, 9 Minuten Radfahren oder 92 Minuten Krafttraining.

Das könnte dich auch interessieren