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peperoni gefüllt - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

148kcal

620 kJ

Eiweiß 3,8 g 10 % kcal

Kohlenhydrate 3,8 g 10 % kcal

Fett 13,3 g 80 % kcal

Brennwertverteilung von peperoni gefüllt

Eiweiß: 10.1 % Kohlenhydrate: 10.1 % Fett: 79.7 %

Nährwerte von peperoni gefüllt im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für peperoni gefüllt je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g peperoni gefüllt abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 148 kcal aus 100 g peperoni gefüllt wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu peperoni gefüllt

Wie viele Kalorien hat peperoni gefüllt?

100 g peperoni gefüllt enthalten 148 kcal (620 kJ).

Welche Nährwerte hat peperoni gefüllt?

Je 100 g: 3,8 g Eiweiß, 3,8 g Kohlenhydrate und 13,3 g Fett.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt peperoni gefüllt?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g peperoni gefüllt rund 7 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g peperoni gefüllt zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 148 kcal etwa 40 Minuten Spazieren, 12 Minuten Joggen, 15 Minuten Radfahren oder 158 Minuten Krafttraining.

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