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Sonstiges - Feinkost Dittmann

Peperoncini, mild pikant - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

42kcal

176 kJ

Eiweiß 0,1 g 1 % kcal
Kohlenhydrate 6,7 g 92 % kcal
Fett 0,2 g 6 % kcal

Brennwertverteilung von Peperoncini, mild pikant

Eiweiß: 1.4 % Kohlenhydrate: 92.4 % Fett: 6.2 %

Nährwerte von Peperoncini, mild pikant im Detail

Nährwert pro 100 g
Brennwert 42,0 kcal176,0 kJ
Eiweiß 0,1 g
Kohlenhydrate 6,7 g
davon Zucker 5,4 g
Fett 0,2 g
Salz 6,15 g
Broteinheiten 0,6 g

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Peperoncini, mild pikant je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Mit Maß
  • Gut: Energiegehalt: Wenige Kalorien
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
  • Neutral: Mäßig viel Zucker
  • Ungünstig: Enthält viel Salz
Low Fat Mit Maß
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
  • Neutral: Mäßig viel Zucker
  • Ungünstig: Enthält viel Salz
Low Carb Ungünstig
  • Neutral: Ernährungsziel: Mäßig viele Kohlenhydrate
  • Ungünstig: Enthält viel Zucker
  • Ungünstig: Enthält viel Salz
Muskelaufbau Mit Maß
  • Neutral: Ernährungsziel: Kaum Eiweiß
  • Neutral: Mäßig viel Zucker
  • Ungünstig: Enthält viel Salz

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g Peperoncini, mild pikant abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 42 kcal aus 100 g Peperoncini, mild pikant wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 11 Minuten
Joggen 3 Minuten
Radfahren 4 Minuten
Krafttraining 45 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Peperoncini, mild pikant

Wie viele Kalorien hat Peperoncini, mild pikant?

100 g Peperoncini, mild pikant enthalten 42 kcal (176 kJ).

Welche Nährwerte hat Peperoncini, mild pikant?

Je 100 g: 0,1 g Eiweiß, 6,7 g Kohlenhydrate und 0,2 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 5,4 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Peperoncini, mild pikant?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Peperoncini, mild pikant rund 2 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Peperoncini, mild pikant zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 42 kcal etwa 11 Minuten Spazieren, 3 Minuten Joggen, 4 Minuten Radfahren oder 45 Minuten Krafttraining.

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Kommentare

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