Sonstiges - Dittmann

Peperoncini - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

16kcal

66 kJ

Eiweiß 0,4 g 19 % kcal

Kohlenhydrate 1,5 g 71 % kcal

Fett 0,1 g 11 % kcal

Brennwertverteilung von Peperoncini

Eiweiß: 18.8 % Kohlenhydrate: 70.6 % Fett: 10.6 %

Nährwerte von Peperoncini im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Peperoncini je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g Peperoncini abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 16 kcal aus 100 g Peperoncini wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Peperoncini

Wie viele Kalorien hat Peperoncini?

100 g Peperoncini enthalten 16 kcal (66 kJ).

Welche Nährwerte hat Peperoncini?

Je 100 g: 0,4 g Eiweiß, 1,5 g Kohlenhydrate und 0,1 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 0,4 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Peperoncini?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Peperoncini rund 1 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Peperoncini zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 16 kcal etwa 4 Minuten Spazieren, 1 Minuten Joggen, 2 Minuten Radfahren oder 17 Minuten Krafttraining.

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