Sonstiges - Lotte

Pepero sesame white - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

529kcal

2.215 kJ

Eiweiß 10,0 g 8 % kcal

Kohlenhydrate 58,0 g 44 % kcal

Fett 29,0 g 49 % kcal

Brennwertverteilung von Pepero sesame white

Eiweiß: 7.5 % Kohlenhydrate: 43.5 % Fett: 49.0 %

Nährwerte von Pepero sesame white im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Pepero sesame white je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g Pepero sesame white abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 529 kcal aus 100 g Pepero sesame white wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Pepero sesame white

Wie viele Kalorien hat Pepero sesame white?

100 g Pepero sesame white enthalten 529 kcal (2.215 kJ).

Welche Nährwerte hat Pepero sesame white?

Je 100 g: 10,0 g Eiweiß, 58,0 g Kohlenhydrate und 29,0 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 36,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Pepero sesame white?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Pepero sesame white rund 26 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Pepero sesame white zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 529 kcal etwa 141 Minuten Spazieren, 42 Minuten Joggen, 53 Minuten Radfahren oder 564 Minuten Krafttraining.

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