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Penny to go Wrap, Döner Kebap - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

244kcal

1.022 kJ · 1 Portion: 415 kcal

Eiweiß 6,9 g 12 % kcal

Kohlenhydrate 26,9 g 45 % kcal

Fett 11,3 g 43 % kcal

Brennwertverteilung von Penny to go Wrap, Döner Kebap

Eiweiß: 11.7 % Kohlenhydrate: 45.4 % Fett: 42.9 %

Nährwerte von Penny to go Wrap, Döner Kebap im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Penny to go Wrap, Döner Kebap je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Portion Penny to go Wrap, Döner Kebap abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 415 kcal aus 1 Portion Penny to go Wrap, Döner Kebap wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Penny to go Wrap, Döner Kebap

Wie viele Kalorien hat Penny to go Wrap, Döner Kebap?

100 g Penny to go Wrap, Döner Kebap enthalten 244 kcal (1.022 kJ). Eine Portion (1 Portion, 170 g) kommt auf 415 kcal.

Welche Nährwerte hat Penny to go Wrap, Döner Kebap?

Je 100 g: 6,9 g Eiweiß, 26,9 g Kohlenhydrate und 11,3 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 3,8 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Penny to go Wrap, Döner Kebap?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Penny to go Wrap, Döner Kebap rund 12 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Portion Penny to go Wrap, Döner Kebap zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 415 kcal etwa 111 Minuten Spazieren, 33 Minuten Joggen, 41 Minuten Radfahren oder 442 Minuten Krafttraining.

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