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penny to go salat - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

171kcal

716 kJ

Eiweiß 6,7 g 16 % kcal

Kohlenhydrate 4,1 g 10 % kcal

Fett 14,0 g 74 % kcal

Brennwertverteilung von penny to go salat

Eiweiß: 15.8 % Kohlenhydrate: 9.7 % Fett: 74.5 %

Nährwerte von penny to go salat im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für penny to go salat je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g penny to go salat abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 171 kcal aus 100 g penny to go salat wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu penny to go salat

Wie viele Kalorien hat penny to go salat?

100 g penny to go salat enthalten 171 kcal (716 kJ).

Welche Nährwerte hat penny to go salat?

Je 100 g: 6,7 g Eiweiß, 4,1 g Kohlenhydrate und 14,0 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 3,9 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt penny to go salat?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g penny to go salat rund 9 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g penny to go salat zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 171 kcal etwa 46 Minuten Spazieren, 14 Minuten Joggen, 17 Minuten Radfahren oder 182 Minuten Krafttraining.

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