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Penny to go Premium Salatmix - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

237kcal

992 kJ

Eiweiß 5,4 g 9 % kcal

Kohlenhydrate 14,0 g 23 % kcal

Fett 18,0 g 68 % kcal

Brennwertverteilung von Penny to go Premium Salatmix

Eiweiß: 9.0 % Kohlenhydrate: 23.4 % Fett: 67.6 %

Nährwerte von Penny to go Premium Salatmix im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Penny to go Premium Salatmix je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g Penny to go Premium Salatmix abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 237 kcal aus 100 g Penny to go Premium Salatmix wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Penny to go Premium Salatmix

Wie viele Kalorien hat Penny to go Premium Salatmix?

100 g Penny to go Premium Salatmix enthalten 237 kcal (992 kJ).

Welche Nährwerte hat Penny to go Premium Salatmix?

Je 100 g: 5,4 g Eiweiß, 14,0 g Kohlenhydrate und 18,0 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 4,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Penny to go Premium Salatmix?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Penny to go Premium Salatmix rund 12 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Penny to go Premium Salatmix zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 237 kcal etwa 63 Minuten Spazieren, 19 Minuten Joggen, 24 Minuten Radfahren oder 253 Minuten Krafttraining.

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