Zum Inhalt springen
Anzeige

Sonstiges - Penny Markt

penny to go hähnchen snack kräuter - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

132kcal

553 kJ · 100 g: 132 kcal

Eiweiß 23,0 g 70 % kcal
Kohlenhydrate 1,0 g 3 % kcal
Fett 4,0 g 27 % kcal

Brennwertverteilung von penny to go hähnchen snack kräuter

Eiweiß: 69.7 % Kohlenhydrate: 3.0 % Fett: 27.3 %

Nährwerte von penny to go hähnchen snack kräuter im Detail

Nährwert pro 100 g 100 g (100 g)
Brennwert 132,0 kcal553,0 kJ 132,0 kcal553,0 kJ
Eiweiß 23,0 g 23,0 g
Kohlenhydrate 1,0 g 1,0 g
davon Zucker 0,5 g 0,5 g
Fett 4,0 g 4,0 g
Broteinheiten 0,1 g 0,1 g

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für penny to go hähnchen snack kräuter je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Empfehlenswert
  • Neutral: Energiegehalt: Mäßig viele Kalorien
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
Low Fat Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
Low Carb Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Wenige Kohlenhydrate
  • Gut: Gute Eiweißquelle
Muskelaufbau Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Viel Eiweiß
  • Gut: Gute Eiweißquelle

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g penny to go hähnchen snack kräuter abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 132 kcal aus 100 g penny to go hähnchen snack kräuter wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 35 Minuten
Joggen 11 Minuten
Radfahren 13 Minuten
Krafttraining 141 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu penny to go hähnchen snack kräuter

Wie viele Kalorien hat penny to go hähnchen snack kräuter?

100 g penny to go hähnchen snack kräuter enthalten 132 kcal (553 kJ). Eine Portion (100 g, 100 g) kommt auf 132 kcal.

Welche Nährwerte hat penny to go hähnchen snack kräuter?

Je 100 g: 23,0 g Eiweiß, 1,0 g Kohlenhydrate und 4,0 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 0,5 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt penny to go hähnchen snack kräuter?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g penny to go hähnchen snack kräuter rund 7 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g penny to go hähnchen snack kräuter zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 132 kcal etwa 35 Minuten Spazieren, 11 Minuten Joggen, 13 Minuten Radfahren oder 141 Minuten Krafttraining.

Anzeige

Das könnte dich auch interessieren

Kommentare

Keine Kommentare vorhanden.

Melde dich an, um einen Kommentar zu hinterlassen.

Anzeige