Zum Inhalt springen
Anzeige

Sonstiges - Penny Markt

Penny to go Direktsaft Orange - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 ml

41kcal

172 kJ · 100 g: 41 kcal

Eiweiß 0,7 g 7 % kcal
Kohlenhydrate 9,2 g 91 % kcal
Fett 0,1 g 2 % kcal

Brennwertverteilung von Penny to go Direktsaft Orange

Eiweiß: 6.9 % Kohlenhydrate: 90.9 % Fett: 2.2 %

Nährwerte von Penny to go Direktsaft Orange im Detail

Nährwert pro 100 ml 100 g (100 ml)
Brennwert 41,0 kcal172,0 kJ 41,0 kcal172,0 kJ
Eiweiß 0,7 g 0,7 g
Kohlenhydrate 9,2 g 9,2 g
davon Zucker 9,2 g 9,2 g
Fett 0,1 g 0,1 g
davon gesättigte Fettsäuren 0,1 g 0,1 g
Broteinheiten 0,8 g 0,8 g

Vitamine

Vitamin C 25 mg 25 mg

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Penny to go Direktsaft Orange je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Empfehlenswert
  • Gut: Energiegehalt: Wenige Kalorien
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
  • Neutral: Mäßig viel Zucker
  • Gut: Wenige gesättigte Fettsäuren
Low Fat Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
  • Neutral: Mäßig viel Zucker
  • Gut: Wenige gesättigte Fettsäuren
Low Carb Mit Maß
  • Neutral: Ernährungsziel: Mäßig viele Kohlenhydrate
  • Ungünstig: Enthält viel Zucker
  • Gut: Wenige gesättigte Fettsäuren
Muskelaufbau Mit Maß
  • Neutral: Ernährungsziel: Kaum Eiweiß
  • Neutral: Mäßig viel Zucker
  • Gut: Wenige gesättigte Fettsäuren

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g Penny to go Direktsaft Orange abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 41 kcal aus 100 g Penny to go Direktsaft Orange wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 11 Minuten
Joggen 3 Minuten
Radfahren 4 Minuten
Krafttraining 44 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Penny to go Direktsaft Orange

Wie viele Kalorien hat Penny to go Direktsaft Orange?

100 ml Penny to go Direktsaft Orange enthalten 41 kcal (172 kJ). Eine Portion (100 g, 100 ml) kommt auf 41 kcal.

Welche Nährwerte hat Penny to go Direktsaft Orange?

Je 100 ml: 0,7 g Eiweiß, 9,2 g Kohlenhydrate und 0,1 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 9,2 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Penny to go Direktsaft Orange?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 ml Penny to go Direktsaft Orange rund 2 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Penny to go Direktsaft Orange zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 41 kcal etwa 11 Minuten Spazieren, 3 Minuten Joggen, 4 Minuten Radfahren oder 44 Minuten Krafttraining.

Anzeige

Das könnte dich auch interessieren

Kommentare

Keine Kommentare vorhanden.

Melde dich an, um einen Kommentar zu hinterlassen.

Anzeige