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Penny Schoko Pancakes - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

359kcal

1.503 kJ

Eiweiß 5,5 g 6 % kcal

Kohlenhydrate 35,7 g 40 % kcal

Fett 21,3 g 54 % kcal

Brennwertverteilung von Penny Schoko Pancakes

Eiweiß: 6.2 % Kohlenhydrate: 40.1 % Fett: 53.8 %

Nährwerte von Penny Schoko Pancakes im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Penny Schoko Pancakes je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g Penny Schoko Pancakes abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 359 kcal aus 100 g Penny Schoko Pancakes wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Penny Schoko Pancakes

Wie viele Kalorien hat Penny Schoko Pancakes?

100 g Penny Schoko Pancakes enthalten 359 kcal (1.503 kJ).

Welche Nährwerte hat Penny Schoko Pancakes?

Je 100 g: 5,5 g Eiweiß, 35,7 g Kohlenhydrate und 21,3 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 19,8 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Penny Schoko Pancakes?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Penny Schoko Pancakes rund 18 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Penny Schoko Pancakes zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 359 kcal etwa 96 Minuten Spazieren, 29 Minuten Joggen, 36 Minuten Radfahren oder 383 Minuten Krafttraining.

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