Sonstiges - Penny

penny Salzstangen - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

383kcal

1.604 kJ

Eiweiß 12,0 g 13 % kcal

Kohlenhydrate 73,0 g 78 % kcal

Fett 3,9 g 9 % kcal

Brennwertverteilung von penny Salzstangen

Eiweiß: 12.8 % Kohlenhydrate: 77.8 % Fett: 9.4 %

Nährwerte von penny Salzstangen im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für penny Salzstangen je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g penny Salzstangen abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 383 kcal aus 100 g penny Salzstangen wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu penny Salzstangen

Wie viele Kalorien hat penny Salzstangen?

100 g penny Salzstangen enthalten 383 kcal (1.604 kJ).

Welche Nährwerte hat penny Salzstangen?

Je 100 g: 12,0 g Eiweiß, 73,0 g Kohlenhydrate und 3,9 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 1,9 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt penny Salzstangen?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g penny Salzstangen rund 19 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g penny Salzstangen zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 383 kcal etwa 102 Minuten Spazieren, 31 Minuten Joggen, 38 Minuten Radfahren oder 409 Minuten Krafttraining.

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