Sonstiges - Premium Fresh Network GmbH
Penny Ready to go Salat Combo, Nudeln & Thunfisch mit Mais und Kräuter-Dres - Kalorien und Nährwerte
Brennwert je 100 g
102kcal
427 kJ
Brennwertverteilung von Penny Ready to go Salat Combo, Nudeln & Thunfisch mit Mais und Kräuter-Dres
Nährwerte von Penny Ready to go Salat Combo, Nudeln & Thunfisch mit Mais und Kräuter-Dres im Detail
| Nährwert | pro 100 g |
|---|---|
| Brennwert | 102,0 kcal427,0 kJ |
| Eiweiß | 5,7 g |
| Kohlenhydrate | 14,0 g |
| Fett | 2,2 g |
| Salz | 0,76 g |
| Broteinheiten | 1,2 g |
Coach-Bewertung
Die Coach-Bewertung für Penny Ready to go Salat Combo, Nudeln & Thunfisch mit Mais und Kräuter-Dres je Ernährungsweise:
Ausgewogene Diät Mit Maß
- Neutral: Energiegehalt: Mäßig viele Kalorien
- Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
- Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Low Fat Empfehlenswert
- Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
- Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Low Carb Ungünstig
- Ungünstig: Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
- Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Muskelaufbau Empfehlenswert
- Gut: Ernährungsziel: Mäßig viel Eiweiß
- Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.
100 g Penny Ready to go Salat Combo, Nudeln & Thunfisch mit Mais und Kräuter-Dres abtrainieren
So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 102 kcal aus 100 g Penny Ready to go Salat Combo, Nudeln & Thunfisch mit Mais und Kräuter-Dres wieder zu verbrauchen:
| Aktivität | Dauer |
|---|---|
| Spazieren | 27 Minuten |
| Joggen | 8 Minuten |
| Radfahren | 10 Minuten |
| Krafttraining | 109 Minuten |
Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.
Häufige Fragen zu Penny Ready to go Salat Combo, Nudeln & Thunfisch mit Mais und Kräuter-Dres
Wie viele Kalorien hat Penny Ready to go Salat Combo, Nudeln & Thunfisch mit Mais und Kräuter-Dres?
100 g Penny Ready to go Salat Combo, Nudeln & Thunfisch mit Mais und Kräuter-Dres enthalten 102 kcal (427 kJ).
Welche Nährwerte hat Penny Ready to go Salat Combo, Nudeln & Thunfisch mit Mais und Kräuter-Dres?
Je 100 g: 5,7 g Eiweiß, 14,0 g Kohlenhydrate und 2,2 g Fett.
Wie viel des Tagesbedarfs deckt Penny Ready to go Salat Combo, Nudeln & Thunfisch mit Mais und Kräuter-Dres?
Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Penny Ready to go Salat Combo, Nudeln & Thunfisch mit Mais und Kräuter-Dres rund 5 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.
Wie lange muss man trainieren, um 100 g Penny Ready to go Salat Combo, Nudeln & Thunfisch mit Mais und Kräuter-Dres zu verbrennen?
Eine 75 kg schwere Person braucht für die 102 kcal etwa 27 Minuten Spazieren, 8 Minuten Joggen, 10 Minuten Radfahren oder 109 Minuten Krafttraining.
Kommentare
Keine Kommentare vorhanden.
Melde dich an, um einen Kommentar zu hinterlassen.