Sonstiges - Penny Markt

Penny Ready Sandwich Salami&Käse - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

311kcal

1.302 kJ

Eiweiß 10,0 g 13 % kcal

Kohlenhydrate 18,9 g 25 % kcal

Fett 21,1 g 62 % kcal

Brennwertverteilung von Penny Ready Sandwich Salami&Käse

Eiweiß: 13.1 % Kohlenhydrate: 24.7 % Fett: 62.2 %

Nährwerte von Penny Ready Sandwich Salami&Käse im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Penny Ready Sandwich Salami&Käse je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g Penny Ready Sandwich Salami&Käse abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 311 kcal aus 100 g Penny Ready Sandwich Salami&Käse wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Penny Ready Sandwich Salami&Käse

Wie viele Kalorien hat Penny Ready Sandwich Salami&Käse?

100 g Penny Ready Sandwich Salami&Käse enthalten 311 kcal (1.302 kJ).

Welche Nährwerte hat Penny Ready Sandwich Salami&Käse?

Je 100 g: 10,0 g Eiweiß, 18,9 g Kohlenhydrate und 21,1 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 2,7 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Penny Ready Sandwich Salami&Käse?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Penny Ready Sandwich Salami&Käse rund 16 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Penny Ready Sandwich Salami&Käse zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 311 kcal etwa 83 Minuten Spazieren, 25 Minuten Joggen, 31 Minuten Radfahren oder 332 Minuten Krafttraining.

Das könnte dich auch interessieren