Sonstiges - Penny

Penny Ready, Sandwich chicken & Cheese - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

236kcal

988 kJ

Eiweiß 12,4 g 21 % kcal

Kohlenhydrate 18,5 g 32 % kcal

Fett 12,0 g 47 % kcal

Brennwertverteilung von Penny Ready, Sandwich chicken & Cheese

Eiweiß: 21.4 % Kohlenhydrate: 32.0 % Fett: 46.6 %

Nährwerte von Penny Ready, Sandwich chicken & Cheese im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Penny Ready, Sandwich chicken & Cheese je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g Penny Ready, Sandwich chicken & Cheese abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 236 kcal aus 100 g Penny Ready, Sandwich chicken & Cheese wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Penny Ready, Sandwich chicken & Cheese

Wie viele Kalorien hat Penny Ready, Sandwich chicken & Cheese?

100 g Penny Ready, Sandwich chicken & Cheese enthalten 236 kcal (988 kJ).

Welche Nährwerte hat Penny Ready, Sandwich chicken & Cheese?

Je 100 g: 12,4 g Eiweiß, 18,5 g Kohlenhydrate und 12,0 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 1,8 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Penny Ready, Sandwich chicken & Cheese?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Penny Ready, Sandwich chicken & Cheese rund 12 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Penny Ready, Sandwich chicken & Cheese zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 236 kcal etwa 63 Minuten Spazieren, 19 Minuten Joggen, 24 Minuten Radfahren oder 252 Minuten Krafttraining.

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