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Penny Ready 6 Sonntagsbrötchen - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

253kcal

1.059 kJ

Eiweiß 9,6 g 15 % kcal

Kohlenhydrate 46,0 g 74 % kcal

Fett 3,1 g 11 % kcal

Brennwertverteilung von Penny Ready 6 Sonntagsbrötchen

Eiweiß: 15.3 % Kohlenhydrate: 73.5 % Fett: 11.1 %

Nährwerte von Penny Ready 6 Sonntagsbrötchen im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Penny Ready 6 Sonntagsbrötchen je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g Penny Ready 6 Sonntagsbrötchen abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 253 kcal aus 100 g Penny Ready 6 Sonntagsbrötchen wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Penny Ready 6 Sonntagsbrötchen

Wie viele Kalorien hat Penny Ready 6 Sonntagsbrötchen?

100 g Penny Ready 6 Sonntagsbrötchen enthalten 253 kcal (1.059 kJ).

Welche Nährwerte hat Penny Ready 6 Sonntagsbrötchen?

Je 100 g: 9,6 g Eiweiß, 46,0 g Kohlenhydrate und 3,1 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 2,5 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Penny Ready 6 Sonntagsbrötchen?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Penny Ready 6 Sonntagsbrötchen rund 13 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Penny Ready 6 Sonntagsbrötchen zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 253 kcal etwa 68 Minuten Spazieren, 20 Minuten Joggen, 25 Minuten Radfahren oder 270 Minuten Krafttraining.

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