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Penny Natur Gut Bio Leinsamen geschrotet 400g - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

507kcal

2.123 kJ

Eiweiß 21,3 g 19 % kcal

Kohlenhydrate 1,2 g 1 % kcal

Fett 39,9 g 80 % kcal

Brennwertverteilung von Penny Natur Gut Bio Leinsamen geschrotet 400g

Eiweiß: 19.0 % Kohlenhydrate: 1.1 % Fett: 80.0 %

Nährwerte von Penny Natur Gut Bio Leinsamen geschrotet 400g im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Penny Natur Gut Bio Leinsamen geschrotet 400g je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g Penny Natur Gut Bio Leinsamen geschrotet 400g abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 507 kcal aus 100 g Penny Natur Gut Bio Leinsamen geschrotet 400g wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Penny Natur Gut Bio Leinsamen geschrotet 400g

Wie viele Kalorien hat Penny Natur Gut Bio Leinsamen geschrotet 400g?

100 g Penny Natur Gut Bio Leinsamen geschrotet 400g enthalten 507 kcal (2.123 kJ).

Welche Nährwerte hat Penny Natur Gut Bio Leinsamen geschrotet 400g?

Je 100 g: 21,3 g Eiweiß, 1,2 g Kohlenhydrate und 39,9 g Fett. Dazu kommen 22,7 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 0,8 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Penny Natur Gut Bio Leinsamen geschrotet 400g?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Penny Natur Gut Bio Leinsamen geschrotet 400g rund 25 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Penny Natur Gut Bio Leinsamen geschrotet 400g zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 507 kcal etwa 136 Minuten Spazieren, 41 Minuten Joggen, 51 Minuten Radfahren oder 541 Minuten Krafttraining.

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