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Sonstiges - Penny

Penny Milcc, 3,5 - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 ml

64kcal

268 kJ · 100 ml: 64 kcal

Eiweiß 3,3 g 21 % kcal
Kohlenhydrate 4,8 g 30 % kcal
Fett 3,5 g 49 % kcal

Brennwertverteilung von Penny Milcc, 3,5

Eiweiß: 20.7 % Kohlenhydrate: 30.0 % Fett: 49.3 %

Nährwerte von Penny Milcc, 3,5 im Detail

Nährwert pro 100 ml 100 ml (100 ml)
Brennwert 64,0 kcal268,0 kJ 64,0 kcal268,0 kJ
Eiweiß 3,3 g 3,3 g
Kohlenhydrate 4,8 g 4,8 g
davon Zucker 4,8 g 4,8 g
Fett 3,5 g 3,5 g
Salz 0,13 g 0,13 g
Broteinheiten 0,4 g 0,4 g

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Penny Milcc, 3,5 je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Empfehlenswert
  • Gut: Energiegehalt: Wenige Kalorien
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
Low Fat Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
Low Carb Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Wenige Kohlenhydrate
  • Neutral: Mäßig viel Zucker
Muskelaufbau Mit Maß
  • Neutral: Ernährungsziel: Kaum Eiweiß

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 ml Penny Milcc, 3,5 abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 64 kcal aus 100 ml Penny Milcc, 3,5 wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 17 Minuten
Joggen 5 Minuten
Radfahren 6 Minuten
Krafttraining 68 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Penny Milcc, 3,5

Wie viele Kalorien hat Penny Milcc, 3,5?

100 ml Penny Milcc, 3,5 enthalten 64 kcal (268 kJ). Eine Portion (100 ml, 100 ml) kommt auf 64 kcal.

Welche Nährwerte hat Penny Milcc, 3,5?

Je 100 ml: 3,3 g Eiweiß, 4,8 g Kohlenhydrate und 3,5 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 4,8 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Penny Milcc, 3,5?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 ml Penny Milcc, 3,5 rund 3 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 ml Penny Milcc, 3,5 zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 64 kcal etwa 17 Minuten Spazieren, 5 Minuten Joggen, 6 Minuten Radfahren oder 68 Minuten Krafttraining.

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