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Penny Italia - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

49kcal

206 kJ

Eiweiß 1,1 g 10 % kcal

Kohlenhydrate 3,6 g 32 % kcal

Fett 2,9 g 58 % kcal

Brennwertverteilung von Penny Italia

Eiweiß: 9.8 % Kohlenhydrate: 32.1 % Fett: 58.1 %

Nährwerte von Penny Italia im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Penny Italia je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g Penny Italia abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 49 kcal aus 100 g Penny Italia wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Penny Italia

Wie viele Kalorien hat Penny Italia?

100 g Penny Italia enthalten 49 kcal (206 kJ).

Welche Nährwerte hat Penny Italia?

Je 100 g: 1,1 g Eiweiß, 3,6 g Kohlenhydrate und 2,9 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 3,1 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Penny Italia?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Penny Italia rund 2 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Penny Italia zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 49 kcal etwa 13 Minuten Spazieren, 4 Minuten Joggen, 5 Minuten Radfahren oder 52 Minuten Krafttraining.

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