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Penny Fettarmer Kefir mild, 1,5% - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 ml

45kcal

188 kJ · Glas: 113 kcal

Eiweiß 3,2 g 30 % kcal

Kohlenhydrate 4,1 g 38 % kcal

Fett 1,5 g 32 % kcal

Brennwertverteilung von Penny Fettarmer Kefir mild, 1,5%

Eiweiß: 30.0 % Kohlenhydrate: 38.4 % Fett: 31.6 %

Nährwerte von Penny Fettarmer Kefir mild, 1,5% im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Penny Fettarmer Kefir mild, 1,5% je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Glas Penny Fettarmer Kefir mild, 1,5% abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 113 kcal aus Glas Penny Fettarmer Kefir mild, 1,5% wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Penny Fettarmer Kefir mild, 1,5%

Wie viele Kalorien hat Penny Fettarmer Kefir mild, 1,5%?

100 ml Penny Fettarmer Kefir mild, 1,5% enthalten 45 kcal (188 kJ). Eine Portion (Glas, 250 ml) kommt auf 113 kcal.

Welche Nährwerte hat Penny Fettarmer Kefir mild, 1,5%?

Je 100 ml: 3,2 g Eiweiß, 4,1 g Kohlenhydrate und 1,5 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 4,1 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Penny Fettarmer Kefir mild, 1,5%?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 ml Penny Fettarmer Kefir mild, 1,5% rund 2 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um Glas Penny Fettarmer Kefir mild, 1,5% zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 113 kcal etwa 30 Minuten Spazieren, 9 Minuten Joggen, 11 Minuten Radfahren oder 120 Minuten Krafttraining.

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