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Penny cheeseburger - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

198kcal

829 kJ

Eiweiß 14,8 g 30 % kcal

Kohlenhydrate 18,6 g 38 % kcal

Fett 7,1 g 32 % kcal

Brennwertverteilung von Penny cheeseburger

Eiweiß: 30.0 % Kohlenhydrate: 37.7 % Fett: 32.4 %

Nährwerte von Penny cheeseburger im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Penny cheeseburger je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g Penny cheeseburger abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 198 kcal aus 100 g Penny cheeseburger wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Penny cheeseburger

Wie viele Kalorien hat Penny cheeseburger?

100 g Penny cheeseburger enthalten 198 kcal (829 kJ).

Welche Nährwerte hat Penny cheeseburger?

Je 100 g: 14,8 g Eiweiß, 18,6 g Kohlenhydrate und 7,1 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 2,6 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Penny cheeseburger?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Penny cheeseburger rund 10 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Penny cheeseburger zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 198 kcal etwa 53 Minuten Spazieren, 16 Minuten Joggen, 20 Minuten Radfahren oder 211 Minuten Krafttraining.

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