Sonstiges - Dinkel Penne

Penne Vollkorn - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

350kcal

1.465 kJ · Packung: 1.750 kcal

Eiweiß 12,0 g 14 % kcal

Kohlenhydrate 67,0 g 80 % kcal

Fett 2,2 g 6 % kcal

Brennwertverteilung von Penne Vollkorn

Eiweiß: 14.3 % Kohlenhydrate: 79.8 % Fett: 5.9 %

Nährwerte von Penne Vollkorn im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Penne Vollkorn je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Packung Penne Vollkorn abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 1.750 kcal aus Packung Penne Vollkorn wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Penne Vollkorn

Wie viele Kalorien hat Penne Vollkorn?

100 g Penne Vollkorn enthalten 350 kcal (1.465 kJ). Eine Portion (Packung, 500 g) kommt auf 1.750 kcal.

Welche Nährwerte hat Penne Vollkorn?

Je 100 g: 12,0 g Eiweiß, 67,0 g Kohlenhydrate und 2,2 g Fett. Dazu kommen 7,0 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 3,2 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Penne Vollkorn?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Penne Vollkorn rund 18 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um Packung Penne Vollkorn zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 1.750 kcal etwa 468 Minuten Spazieren, 140 Minuten Joggen, 175 Minuten Radfahren oder 1867 Minuten Krafttraining.

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