Sonstiges - Krawallas Nudelparadies

Penne Spinaci mit Hähnchen Filetsteak, und Champignons. - Kalorien und Nährwerte

Champignons braun,Zwiebeln,Saure Sahne 1 El und 5g Olivenöl

Brennwert je 100 g

67kcal

281 kJ · Teller: 482 kcal

Eiweiß 5,7 g 34 % kcal

Kohlenhydrate 7,5 g 45 % kcal

Fett 1,5 g 20 % kcal

Brennwertverteilung von Penne Spinaci mit Hähnchen Filetsteak, und Champignons.

Eiweiß: 34.4 % Kohlenhydrate: 45.2 % Fett: 20.4 %

Nährwerte von Penne Spinaci mit Hähnchen Filetsteak, und Champignons. im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Penne Spinaci mit Hähnchen Filetsteak, und Champignons. je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Teller Penne Spinaci mit Hähnchen Filetsteak, und Champignons. abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 482 kcal aus Teller Penne Spinaci mit Hähnchen Filetsteak, und Champignons. wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Penne Spinaci mit Hähnchen Filetsteak, und Champignons.

Wie viele Kalorien hat Penne Spinaci mit Hähnchen Filetsteak, und Champignons.?

100 g Penne Spinaci mit Hähnchen Filetsteak, und Champignons. enthalten 67 kcal (281 kJ). Eine Portion (Teller, 720 g) kommt auf 482 kcal.

Welche Nährwerte hat Penne Spinaci mit Hähnchen Filetsteak, und Champignons.?

Je 100 g: 5,7 g Eiweiß, 7,5 g Kohlenhydrate und 1,5 g Fett.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Penne Spinaci mit Hähnchen Filetsteak, und Champignons.?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Penne Spinaci mit Hähnchen Filetsteak, und Champignons. rund 3 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um Teller Penne Spinaci mit Hähnchen Filetsteak, und Champignons. zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 482 kcal etwa 129 Minuten Spazieren, 39 Minuten Joggen, 48 Minuten Radfahren oder 515 Minuten Krafttraining.

Das könnte dich auch interessieren