Sonstiges - Riscossa

Penne riscossa - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

351kcal

1.470 kJ

Eiweiß 13,0 g 15 % kcal

Kohlenhydrate 70,0 g 81 % kcal

Fett 1,4 g 4 % kcal

Brennwertverteilung von Penne riscossa

Eiweiß: 15.1 % Kohlenhydrate: 81.3 % Fett: 3.7 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Penne riscossa je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Penne riscossa im Detail

100 g Penne riscossa abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 351 kcal aus 100 g Penne riscossa wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Penne riscossa

Wie viele Kalorien hat Penne riscossa?

100 g Penne riscossa enthalten 351 kcal (1.470 kJ).

Welche Nährwerte hat Penne riscossa?

Je 100 g: 13,0 g Eiweiß, 70,0 g Kohlenhydrate und 1,4 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 3,6 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Penne riscossa?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Penne riscossa rund 18 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Penne riscossa zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 351 kcal etwa 94 Minuten Spazieren, 28 Minuten Joggen, 35 Minuten Radfahren oder 374 Minuten Krafttraining.

Das könnte dich auch interessieren