Sonstiges - La Molisana

Penne rigate N20 - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

353kcal

1.478 kJ

Eiweiß 15,0 g 18 % kcal

Kohlenhydrate 65,0 g 77 % kcal

Fett 2,0 g 5 % kcal

Brennwertverteilung von Penne rigate N20

Eiweiß: 17.8 % Kohlenhydrate: 76.9 % Fett: 5.3 %

Nährwerte von Penne rigate N20 im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Penne rigate N20 je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g Penne rigate N20 abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 353 kcal aus 100 g Penne rigate N20 wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Penne rigate N20

Wie viele Kalorien hat Penne rigate N20?

100 g Penne rigate N20 enthalten 353 kcal (1.478 kJ).

Welche Nährwerte hat Penne rigate N20?

Je 100 g: 15,0 g Eiweiß, 65,0 g Kohlenhydrate und 2,0 g Fett. Dazu kommen 8,0 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 3,3 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Penne rigate N20?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Penne rigate N20 rund 18 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Penne rigate N20 zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 353 kcal etwa 94 Minuten Spazieren, 28 Minuten Joggen, 35 Minuten Radfahren oder 377 Minuten Krafttraining.

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