Sonstiges - K-Classic

Penne Quattro Formaggi - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

153kcal

641 kJ

Eiweiß 5,1 g 13 % kcal

Kohlenhydrate 21,0 g 56 % kcal

Fett 5,2 g 31 % kcal

Brennwertverteilung von Penne Quattro Formaggi

Eiweiß: 13.5 % Kohlenhydrate: 55.6 % Fett: 31.0 %

Nährwerte von Penne Quattro Formaggi im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Penne Quattro Formaggi je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g Penne Quattro Formaggi abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 153 kcal aus 100 g Penne Quattro Formaggi wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Penne Quattro Formaggi

Wie viele Kalorien hat Penne Quattro Formaggi?

100 g Penne Quattro Formaggi enthalten 153 kcal (641 kJ).

Welche Nährwerte hat Penne Quattro Formaggi?

Je 100 g: 5,1 g Eiweiß, 21,0 g Kohlenhydrate und 5,2 g Fett. Dazu kommen 0,8 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 2,4 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Penne Quattro Formaggi?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Penne Quattro Formaggi rund 8 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Penne Quattro Formaggi zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 153 kcal etwa 41 Minuten Spazieren, 12 Minuten Joggen, 15 Minuten Radfahren oder 163 Minuten Krafttraining.

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