Sonstiges - Heinrich Kühlmann GmbH
Penne Nudeln mit frittiertem Hähnchenfleisch, Spinat und Zwiebel - Kalorien und Nährwerte
Brennwert je 100 g
200kcal
837 kJ · Packung: 550 kcal
Brennwertverteilung von Penne Nudeln mit frittiertem Hähnchenfleisch, Spinat und Zwiebel
Nährwerte von Penne Nudeln mit frittiertem Hähnchenfleisch, Spinat und Zwiebel im Detail
| Nährwert | pro 100 g | Packung (275 g) |
|---|---|---|
| Brennwert | 200,0 kcal837,0 kJ | 550,0 kcal2.301,8 kJ |
| Eiweiß | 8,0 g | 22,0 g |
| Kohlenhydrate | 16,0 g | 44,0 g |
| davon Zucker | 1,9 g | 5,2 g |
| Fett | 11,0 g | 30,3 g |
| Salz | 1,00 g | 2,75 g |
| Broteinheiten | 1,3 g | 3,6 g |
Coach-Bewertung
Die Coach-Bewertung für Penne Nudeln mit frittiertem Hähnchenfleisch, Spinat und Zwiebel je Ernährungsweise:
Ausgewogene Diät Mit Maß
- Neutral: Energiegehalt: Mäßig viele Kalorien
- Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
- Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Low Fat Ungünstig
- Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
- Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Low Carb Ungünstig
- Ungünstig: Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
- Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Muskelaufbau Empfehlenswert
- Gut: Ernährungsziel: Mäßig viel Eiweiß
- Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.
Packung Penne Nudeln mit frittiertem Hähnchenfleisch, Spinat und Zwiebel abtrainieren
So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 550 kcal aus Packung Penne Nudeln mit frittiertem Hähnchenfleisch, Spinat und Zwiebel wieder zu verbrauchen:
| Aktivität | Dauer |
|---|---|
| Spazieren | 147 Minuten |
| Joggen | 44 Minuten |
| Radfahren | 55 Minuten |
| Krafttraining | 587 Minuten |
Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.
Häufige Fragen zu Penne Nudeln mit frittiertem Hähnchenfleisch, Spinat und Zwiebel
Wie viele Kalorien hat Penne Nudeln mit frittiertem Hähnchenfleisch, Spinat und Zwiebel?
100 g Penne Nudeln mit frittiertem Hähnchenfleisch, Spinat und Zwiebel enthalten 200 kcal (837 kJ). Eine Portion (Packung, 275 g) kommt auf 550 kcal.
Welche Nährwerte hat Penne Nudeln mit frittiertem Hähnchenfleisch, Spinat und Zwiebel?
Je 100 g: 8,0 g Eiweiß, 16,0 g Kohlenhydrate und 11,0 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 1,9 g.
Wie viel des Tagesbedarfs deckt Penne Nudeln mit frittiertem Hähnchenfleisch, Spinat und Zwiebel?
Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Penne Nudeln mit frittiertem Hähnchenfleisch, Spinat und Zwiebel rund 10 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.
Wie lange muss man trainieren, um Packung Penne Nudeln mit frittiertem Hähnchenfleisch, Spinat und Zwiebel zu verbrennen?
Eine 75 kg schwere Person braucht für die 550 kcal etwa 147 Minuten Spazieren, 44 Minuten Joggen, 55 Minuten Radfahren oder 587 Minuten Krafttraining.
Kommentare
Keine Kommentare vorhanden.
Melde dich an, um einen Kommentar zu hinterlassen.