Sonstiges - Cucina nobile

Penne Nudel - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

352kcal

1.474 kJ · Becher: 176 kcal

Eiweiß 12,0 g 14 % kcal

Kohlenhydrate 72,0 g 83 % kcal

Fett 1,2 g 3 % kcal

Brennwertverteilung von Penne Nudel

Eiweiß: 13.8 % Kohlenhydrate: 83.0 % Fett: 3.1 %

Nährwerte von Penne Nudel im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Penne Nudel je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Becher Penne Nudel abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 176 kcal aus Becher Penne Nudel wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Penne Nudel

Wie viele Kalorien hat Penne Nudel?

100 g Penne Nudel enthalten 352 kcal (1.474 kJ). Eine Portion (Becher, 50 g) kommt auf 176 kcal.

Welche Nährwerte hat Penne Nudel?

Je 100 g: 12,0 g Eiweiß, 72,0 g Kohlenhydrate und 1,2 g Fett. Dazu kommen 3,5 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 3,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Penne Nudel?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Penne Nudel rund 18 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um Becher Penne Nudel zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 176 kcal etwa 47 Minuten Spazieren, 14 Minuten Joggen, 18 Minuten Radfahren oder 188 Minuten Krafttraining.

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