Sonstiges - Gustoria

Penne mit Hähnchenbrust - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

111kcal

465 kJ · 100 g: 111 kcal

Eiweiß 7,6 g 28 % kcal

Kohlenhydrate 12,7 g 47 % kcal

Fett 2,9 g 24 % kcal

Brennwertverteilung von Penne mit Hähnchenbrust

Eiweiß: 28.3 % Kohlenhydrate: 47.3 % Fett: 24.3 %

Nährwerte von Penne mit Hähnchenbrust im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Penne mit Hähnchenbrust je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g Penne mit Hähnchenbrust abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 111 kcal aus 100 g Penne mit Hähnchenbrust wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Penne mit Hähnchenbrust

Wie viele Kalorien hat Penne mit Hähnchenbrust?

100 g Penne mit Hähnchenbrust enthalten 111 kcal (465 kJ). Eine Portion (100 g, 100 g) kommt auf 111 kcal.

Welche Nährwerte hat Penne mit Hähnchenbrust?

Je 100 g: 7,6 g Eiweiß, 12,7 g Kohlenhydrate und 2,9 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 5,1 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Penne mit Hähnchenbrust?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Penne mit Hähnchenbrust rund 6 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Penne mit Hähnchenbrust zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 111 kcal etwa 30 Minuten Spazieren, 9 Minuten Joggen, 11 Minuten Radfahren oder 118 Minuten Krafttraining.

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