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Penne mit gegrillten Hähnchenbrustfiletstücken, Paprika, Zucchini und Champignons - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

118kcal

494 kJ

Eiweiß 8,1 g 28 % kcal

Kohlenhydrate 13,0 g 45 % kcal

Fett 3,5 g 27 % kcal

Brennwertverteilung von Penne mit gegrillten Hähnchenbrustfiletstücken, Paprika, Zucchini und Champignons

Eiweiß: 28.0 % Kohlenhydrate: 44.9 % Fett: 27.2 %

Nährwerte von Penne mit gegrillten Hähnchenbrustfiletstücken, Paprika, Zucchini und Champignons im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Penne mit gegrillten Hähnchenbrustfiletstücken, Paprika, Zucchini und Champignons je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g Penne mit gegrillten Hähnchenbrustfiletstücken, Paprika, Zucchini und Champignons abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 118 kcal aus 100 g Penne mit gegrillten Hähnchenbrustfiletstücken, Paprika, Zucchini und Champignons wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Penne mit gegrillten Hähnchenbrustfiletstücken, Paprika, Zucchini und Champignons

Wie viele Kalorien hat Penne mit gegrillten Hähnchenbrustfiletstücken, Paprika, Zucchini und Champignons?

100 g Penne mit gegrillten Hähnchenbrustfiletstücken, Paprika, Zucchini und Champignons enthalten 118 kcal (494 kJ).

Welche Nährwerte hat Penne mit gegrillten Hähnchenbrustfiletstücken, Paprika, Zucchini und Champignons?

Je 100 g: 8,1 g Eiweiß, 13,0 g Kohlenhydrate und 3,5 g Fett. Dazu kommen 1,0 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 1,5 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Penne mit gegrillten Hähnchenbrustfiletstücken, Paprika, Zucchini und Champignons?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Penne mit gegrillten Hähnchenbrustfiletstücken, Paprika, Zucchini und Champignons rund 6 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Penne mit gegrillten Hähnchenbrustfiletstücken, Paprika, Zucchini und Champignons zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 118 kcal etwa 32 Minuten Spazieren, 9 Minuten Joggen, 12 Minuten Radfahren oder 126 Minuten Krafttraining.

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