Sonstiges - Knorr

Penne mit broccoli - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

104kcal

435 kJ · Dose: 624 kcal

Eiweiß 2,9 g 11 % kcal

Kohlenhydrate 16,0 g 63 % kcal

Fett 2,9 g 26 % kcal

Brennwertverteilung von Penne mit broccoli

Eiweiß: 11.4 % Kohlenhydrate: 62.9 % Fett: 25.7 %

Nährwerte von Penne mit broccoli im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Penne mit broccoli je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Dose Penne mit broccoli abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 624 kcal aus Dose Penne mit broccoli wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Penne mit broccoli

Wie viele Kalorien hat Penne mit broccoli?

100 g Penne mit broccoli enthalten 104 kcal (435 kJ). Eine Portion (Dose, 600 g) kommt auf 624 kcal.

Welche Nährwerte hat Penne mit broccoli?

Je 100 g: 2,9 g Eiweiß, 16,0 g Kohlenhydrate und 2,9 g Fett. Dazu kommen 0,8 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 1,2 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Penne mit broccoli?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Penne mit broccoli rund 5 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um Dose Penne mit broccoli zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 624 kcal etwa 167 Minuten Spazieren, 50 Minuten Joggen, 62 Minuten Radfahren oder 666 Minuten Krafttraining.

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