Sonstiges - Knorr

Penne mit Broccoli - Kalorien und Nährwerte

mit Frühlingskräutern

Brennwert je 100 g

110kcal

461 kJ

Eiweiß 3,5 g 13 % kcal

Kohlenhydrate 16,0 g 58 % kcal

Fett 3,5 g 29 % kcal

Brennwertverteilung von Penne mit Broccoli

Eiweiß: 12.8 % Kohlenhydrate: 58.4 % Fett: 28.8 %

Nährwerte von Penne mit Broccoli im Detail

Vitamine

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Penne mit Broccoli je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g Penne mit Broccoli abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 110 kcal aus 100 g Penne mit Broccoli wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Penne mit Broccoli

Wie viele Kalorien hat Penne mit Broccoli?

100 g Penne mit Broccoli enthalten 110 kcal (461 kJ).

Welche Nährwerte hat Penne mit Broccoli?

Je 100 g: 3,5 g Eiweiß, 16,0 g Kohlenhydrate und 3,5 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 1,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Penne mit Broccoli?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Penne mit Broccoli rund 6 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Penne mit Broccoli zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 110 kcal etwa 29 Minuten Spazieren, 9 Minuten Joggen, 11 Minuten Radfahren oder 117 Minuten Krafttraining.

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