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Penne Mezzane Rigate - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

359kcal

1.502 kJ

Eiweiß 13,5 g 15 % kcal

Kohlenhydrate 70,7 g 81 % kcal

Fett 1,3 g 3 % kcal

Brennwertverteilung von Penne Mezzane Rigate

Eiweiß: 15.5 % Kohlenhydrate: 81.1 % Fett: 3.4 %

Nährwerte von Penne Mezzane Rigate im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Penne Mezzane Rigate je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g Penne Mezzane Rigate abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 359 kcal aus 100 g Penne Mezzane Rigate wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Penne Mezzane Rigate

Wie viele Kalorien hat Penne Mezzane Rigate?

100 g Penne Mezzane Rigate enthalten 359 kcal (1.502 kJ).

Welche Nährwerte hat Penne Mezzane Rigate?

Je 100 g: 13,5 g Eiweiß, 70,7 g Kohlenhydrate und 1,3 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 3,2 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Penne Mezzane Rigate?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Penne Mezzane Rigate rund 18 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Penne Mezzane Rigate zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 359 kcal etwa 96 Minuten Spazieren, 29 Minuten Joggen, 36 Minuten Radfahren oder 383 Minuten Krafttraining.

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