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Penne High Protein - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

340kcal

1.424 kJ

Eiweiß 18,0 g 23 % kcal

Kohlenhydrate 56,0 g 71 % kcal

Fett 2,3 g 7 % kcal

Brennwertverteilung von Penne High Protein

Eiweiß: 22.7 % Kohlenhydrate: 70.7 % Fett: 6.5 %

Nährwerte von Penne High Protein im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Penne High Protein je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g Penne High Protein abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 340 kcal aus 100 g Penne High Protein wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Penne High Protein

Wie viele Kalorien hat Penne High Protein?

100 g Penne High Protein enthalten 340 kcal (1.424 kJ).

Welche Nährwerte hat Penne High Protein?

Je 100 g: 18,0 g Eiweiß, 56,0 g Kohlenhydrate und 2,3 g Fett. Dazu kommen 12,0 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 3,6 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Penne High Protein?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Penne High Protein rund 17 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Penne High Protein zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 340 kcal etwa 91 Minuten Spazieren, 27 Minuten Joggen, 34 Minuten Radfahren oder 363 Minuten Krafttraining.

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