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Penne Gorgonzola - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

130kcal

544 kJ

Eiweiß 5,0 g 16 % kcal

Kohlenhydrate 18,0 g 56 % kcal

Fett 4,0 g 28 % kcal

Brennwertverteilung von Penne Gorgonzola

Eiweiß: 15.6 % Kohlenhydrate: 56.3 % Fett: 28.1 %

Nährwerte von Penne Gorgonzola im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Penne Gorgonzola je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g Penne Gorgonzola abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 130 kcal aus 100 g Penne Gorgonzola wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Penne Gorgonzola

Wie viele Kalorien hat Penne Gorgonzola?

100 g Penne Gorgonzola enthalten 130 kcal (544 kJ).

Welche Nährwerte hat Penne Gorgonzola?

Je 100 g: 5,0 g Eiweiß, 18,0 g Kohlenhydrate und 4,0 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 1,7 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Penne Gorgonzola?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Penne Gorgonzola rund 7 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Penne Gorgonzola zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 130 kcal etwa 35 Minuten Spazieren, 10 Minuten Joggen, 13 Minuten Radfahren oder 139 Minuten Krafttraining.

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