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Penne Gluten-Frei - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

368kcal

1.541 kJ

Eiweiß 6,4 g 7 % kcal

Kohlenhydrate 79,0 g 87 % kcal

Fett 2,4 g 6 % kcal

Brennwertverteilung von Penne Gluten-Frei

Eiweiß: 7.0 % Kohlenhydrate: 87.0 % Fett: 5.9 %

Nährwerte von Penne Gluten-Frei im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Penne Gluten-Frei je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g Penne Gluten-Frei abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 368 kcal aus 100 g Penne Gluten-Frei wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Penne Gluten-Frei

Wie viele Kalorien hat Penne Gluten-Frei?

100 g Penne Gluten-Frei enthalten 368 kcal (1.541 kJ).

Welche Nährwerte hat Penne Gluten-Frei?

Je 100 g: 6,4 g Eiweiß, 79,0 g Kohlenhydrate und 2,4 g Fett. Dazu kommen 2,2 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 1,2 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Penne Gluten-Frei?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Penne Gluten-Frei rund 18 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Penne Gluten-Frei zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 368 kcal etwa 98 Minuten Spazieren, 29 Minuten Joggen, 37 Minuten Radfahren oder 393 Minuten Krafttraining.

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