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Penne de lentilles corail - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

335kcal

1.403 kJ

Eiweiß 25,0 g 32 % kcal

Kohlenhydrate 47,4 g 61 % kcal

Fett 2,4 g 7 % kcal

Brennwertverteilung von Penne de lentilles corail

Eiweiß: 32.1 % Kohlenhydrate: 60.9 % Fett: 6.9 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Penne de lentilles corail je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Penne de lentilles corail im Detail

100 g Penne de lentilles corail abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 335 kcal aus 100 g Penne de lentilles corail wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Penne de lentilles corail

Wie viele Kalorien hat Penne de lentilles corail?

100 g Penne de lentilles corail enthalten 335 kcal (1.403 kJ).

Welche Nährwerte hat Penne de lentilles corail?

Je 100 g: 25,0 g Eiweiß, 47,4 g Kohlenhydrate und 2,4 g Fett. Dazu kommen 12,0 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 1,8 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Penne de lentilles corail?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Penne de lentilles corail rund 17 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Penne de lentilles corail zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 335 kcal etwa 90 Minuten Spazieren, 27 Minuten Joggen, 34 Minuten Radfahren oder 357 Minuten Krafttraining.

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