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Penne Arrabbiata, Teigwaren an pikanter Tomatensauce - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

116kcal

486 kJ

Eiweiß 4,2 g 15 % kcal

Kohlenhydrate 12,0 g 42 % kcal

Fett 5,4 g 43 % kcal

Brennwertverteilung von Penne Arrabbiata, Teigwaren an pikanter Tomatensauce

Eiweiß: 14.8 % Kohlenhydrate: 42.3 % Fett: 42.9 %

Nährwerte von Penne Arrabbiata, Teigwaren an pikanter Tomatensauce im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Penne Arrabbiata, Teigwaren an pikanter Tomatensauce je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g Penne Arrabbiata, Teigwaren an pikanter Tomatensauce abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 116 kcal aus 100 g Penne Arrabbiata, Teigwaren an pikanter Tomatensauce wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Penne Arrabbiata, Teigwaren an pikanter Tomatensauce

Wie viele Kalorien hat Penne Arrabbiata, Teigwaren an pikanter Tomatensauce?

100 g Penne Arrabbiata, Teigwaren an pikanter Tomatensauce enthalten 116 kcal (486 kJ).

Welche Nährwerte hat Penne Arrabbiata, Teigwaren an pikanter Tomatensauce?

Je 100 g: 4,2 g Eiweiß, 12,0 g Kohlenhydrate und 5,4 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 4,5 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Penne Arrabbiata, Teigwaren an pikanter Tomatensauce?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Penne Arrabbiata, Teigwaren an pikanter Tomatensauce rund 6 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Penne Arrabbiata, Teigwaren an pikanter Tomatensauce zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 116 kcal etwa 31 Minuten Spazieren, 9 Minuten Joggen, 12 Minuten Radfahren oder 124 Minuten Krafttraining.

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