Sonstiges - Penny

Penne Arrabbiata - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

83kcal

348 kJ

Eiweiß 3,7 g 18 % kcal

Kohlenhydrate 12,0 g 59 % kcal

Fett 2,0 g 22 % kcal

Brennwertverteilung von Penne Arrabbiata

Eiweiß: 18.3 % Kohlenhydrate: 59.4 % Fett: 22.3 %

Nährwerte von Penne Arrabbiata im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Penne Arrabbiata je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g Penne Arrabbiata abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 83 kcal aus 100 g Penne Arrabbiata wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Penne Arrabbiata

Wie viele Kalorien hat Penne Arrabbiata?

100 g Penne Arrabbiata enthalten 83 kcal (348 kJ).

Welche Nährwerte hat Penne Arrabbiata?

Je 100 g: 3,7 g Eiweiß, 12,0 g Kohlenhydrate und 2,0 g Fett.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Penne Arrabbiata?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Penne Arrabbiata rund 4 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Penne Arrabbiata zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 83 kcal etwa 22 Minuten Spazieren, 7 Minuten Joggen, 8 Minuten Radfahren oder 89 Minuten Krafttraining.

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