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Penne All'arrabbiata - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

108kcal

452 kJ · Packung: 486 kcal

Eiweiß 3,1 g 12 % kcal

Kohlenhydrate 19,6 g 75 % kcal

Fett 1,6 g 14 % kcal

Brennwertverteilung von Penne All'arrabbiata

Eiweiß: 11.8 % Kohlenhydrate: 74.5 % Fett: 13.7 %

Nährwerte von Penne All'arrabbiata im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Penne All'arrabbiata je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Packung Penne All'arrabbiata abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 486 kcal aus Packung Penne All'arrabbiata wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Penne All'arrabbiata

Wie viele Kalorien hat Penne All'arrabbiata?

100 g Penne All'arrabbiata enthalten 108 kcal (452 kJ). Eine Portion (Packung, 450 g) kommt auf 486 kcal.

Welche Nährwerte hat Penne All'arrabbiata?

Je 100 g: 3,1 g Eiweiß, 19,6 g Kohlenhydrate und 1,6 g Fett. Dazu kommen 1,4 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 2,1 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Penne All'arrabbiata?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Penne All'arrabbiata rund 5 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um Packung Penne All'arrabbiata zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 486 kcal etwa 130 Minuten Spazieren, 39 Minuten Joggen, 49 Minuten Radfahren oder 518 Minuten Krafttraining.

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