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Sonstiges - San Fabio
Penne - Kalorien und Nährwerte
| |
pro 100 g |
Stück (75 g) |
| Brennwert: |
358,0 kcal / 1.499,0 kJ |
268,5 kcal / 1.124,3 kJ |
| Eiweiß: |
12,0 g |
9,0 g |
| Kohlenhydrate: |
73,0 g |
54,8 g |
| davon Zucker: |
1,6 g |
1,2 g |
| Fett: |
1,5 g |
1,1 g |
| Salz: |
0,02 g |
0,02 g |
| Ballaststoffe: |
2,3 g |
1,7 g |
| Broteinheiten: |
6,1 g |
4,6 g |
Die Coach-Bewertung für das Lebensmittel Penne je Ernährungsweise:
Brennwerte von Penne
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| Eiweiß: |
13.6 % der Kalorien |
| Kohlenhydrate: |
82.6 % der Kalorien |
| Fett: |
3.8 % der Kalorien |
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Penne im Kalorien-Vergleich zu anderen Sonstiges-Nahrungsmitteln
Vergleiche die Nährwerte zum niedrigsten und höchsten Wert der Kategorie: Sonstiges.
| Brennwert: |
358 kcal
-1  15.666.700.000 kcal
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| Eiweiß: |
12 g
0  15.666.700.000 g
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| Kohlenhydrate: |
73 g
0  15.666.700.000 g
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| Fett: |
1.5 g
0  15.666.700.000 g
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- Penne
Tagesbedarf
entspricht % deines täglichen Kalorienbedarfs
Details
| EAN: |
26101163 |
| Erstellt von: |
|
| Prüfung: |
Ja |
| Bewertung:
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Für einen Low-Carb-Ernährungsplan ist das Lebensmittel Penne tendenziell bedingt geeignet:
Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
Sättigung: Hält satt
Für einen Low-Fat-Ernährungsplan ist das Lebensmittel Penne tendenziell sehr gut geeignet:
Ernährungsziel: Wenig Fett
Sättigung: Hält satt
Für eine ausgewogene Diät ist das Lebensmittel Penne tendenziell bedingt geeignet:
Energiegehalt: Viele Kalorien
Ernährungsziel: Wenig Fett
Sättigung: Hält satt
Für einen Muskelaufbau-Ernährungsplan ist das Lebensmittel Penne tendenziell sehr gut geeignet:
Ernährungsziel: Viel Eiweiß
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