Sonstiges - Pema

Pema Eiweissbrot mit Karotte - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

215kcal

900 kJ

Eiweiß 19,0 g 39 % kcal

Kohlenhydrate 12,0 g 25 % kcal

Fett 7,7 g 36 % kcal

Brennwertverteilung von Pema Eiweissbrot mit Karotte

Eiweiß: 39.3 % Kohlenhydrate: 24.8 % Fett: 35.9 %

Nährwerte von Pema Eiweissbrot mit Karotte im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Pema Eiweissbrot mit Karotte je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g Pema Eiweissbrot mit Karotte abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 215 kcal aus 100 g Pema Eiweissbrot mit Karotte wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Pema Eiweissbrot mit Karotte

Wie viele Kalorien hat Pema Eiweissbrot mit Karotte?

100 g Pema Eiweissbrot mit Karotte enthalten 215 kcal (900 kJ).

Welche Nährwerte hat Pema Eiweissbrot mit Karotte?

Je 100 g: 19,0 g Eiweiß, 12,0 g Kohlenhydrate und 7,7 g Fett. Dazu kommen 8,1 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 2,6 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Pema Eiweissbrot mit Karotte?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Pema Eiweissbrot mit Karotte rund 11 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Pema Eiweissbrot mit Karotte zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 215 kcal etwa 57 Minuten Spazieren, 17 Minuten Joggen, 22 Minuten Radfahren oder 229 Minuten Krafttraining.

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