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Pelmeni, mit Fleischfüllung - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

223kcal

934 kJ

Eiweiß 10,5 g 19 % kcal

Kohlenhydrate 22,4 g 41 % kcal

Fett 9,7 g 40 % kcal

Brennwertverteilung von Pelmeni, mit Fleischfüllung

Eiweiß: 19.2 % Kohlenhydrate: 40.9 % Fett: 39.9 %

Nährwerte von Pelmeni, mit Fleischfüllung im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Pelmeni, mit Fleischfüllung je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g Pelmeni, mit Fleischfüllung abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 223 kcal aus 100 g Pelmeni, mit Fleischfüllung wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Pelmeni, mit Fleischfüllung

Wie viele Kalorien hat Pelmeni, mit Fleischfüllung?

100 g Pelmeni, mit Fleischfüllung enthalten 223 kcal (934 kJ).

Welche Nährwerte hat Pelmeni, mit Fleischfüllung?

Je 100 g: 10,5 g Eiweiß, 22,4 g Kohlenhydrate und 9,7 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 2,7 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Pelmeni, mit Fleischfüllung?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Pelmeni, mit Fleischfüllung rund 11 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Pelmeni, mit Fleischfüllung zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 223 kcal etwa 60 Minuten Spazieren, 18 Minuten Joggen, 22 Minuten Radfahren oder 238 Minuten Krafttraining.

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