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pelmeni, Fitness - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

152kcal

636 kJ · Becher: 380 kcal

Eiweiß 12,0 g 32 % kcal

Kohlenhydrate 21,0 g 56 % kcal

Fett 2,1 g 13 % kcal

Brennwertverteilung von pelmeni, Fitness

Eiweiß: 31.8 % Kohlenhydrate: 55.7 % Fett: 12.5 %

Nährwerte von pelmeni, Fitness im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für pelmeni, Fitness je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Becher pelmeni, Fitness abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 380 kcal aus Becher pelmeni, Fitness wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu pelmeni, Fitness

Wie viele Kalorien hat pelmeni, Fitness?

100 g pelmeni, Fitness enthalten 152 kcal (636 kJ). Eine Portion (Becher, 250 g) kommt auf 380 kcal.

Welche Nährwerte hat pelmeni, Fitness?

Je 100 g: 12,0 g Eiweiß, 21,0 g Kohlenhydrate und 2,1 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 0,5 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt pelmeni, Fitness?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g pelmeni, Fitness rund 8 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um Becher pelmeni, Fitness zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 380 kcal etwa 102 Minuten Spazieren, 30 Minuten Joggen, 38 Minuten Radfahren oder 405 Minuten Krafttraining.

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