Sonstiges - Germes

Pelmeni Dumplings - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

228kcal

955 kJ

Eiweiß 9,3 g 16 % kcal

Kohlenhydrate 24,0 g 41 % kcal

Fett 11,0 g 43 % kcal

Brennwertverteilung von Pelmeni Dumplings

Eiweiß: 16.0 % Kohlenhydrate: 41.3 % Fett: 42.6 %

Nährwerte von Pelmeni Dumplings im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Pelmeni Dumplings je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g Pelmeni Dumplings abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 228 kcal aus 100 g Pelmeni Dumplings wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Pelmeni Dumplings

Wie viele Kalorien hat Pelmeni Dumplings?

100 g Pelmeni Dumplings enthalten 228 kcal (955 kJ).

Welche Nährwerte hat Pelmeni Dumplings?

Je 100 g: 9,3 g Eiweiß, 24,0 g Kohlenhydrate und 11,0 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 0,6 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Pelmeni Dumplings?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Pelmeni Dumplings rund 11 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Pelmeni Dumplings zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 228 kcal etwa 61 Minuten Spazieren, 18 Minuten Joggen, 23 Minuten Radfahren oder 243 Minuten Krafttraining.

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